טיוטה : אלינור וסתיו

עבודה בפיזיקה- טיול אנרגטי

שם הטיול: מסביב לאפריקה ובחזרה

שמות התלמידים: אלינור וסתיו

אורך הטיול הכולל : 8,821 ק"מ בטיסה

היעדים במסלול : טנזניה, דרום אפריקה ומדגסקר.

כלי התחבורה:

מישראל לטנזניה ובין הארצות השונות כלי התחבורה יהיה  מטוס סילון קל- arjet 40 בו מקום ל6-8 נוסעים.

בטיולים הפנימיים נשתמש ברכב טויוטה לנד קרוזר דגם ארוך דיזל, הדלק שצריך הוא דיזל  , הרכב צורך 14.2 ליטר דלק לק”מ  ובהנחה שנסע בערך 400  ק”מ בין האתרים בטנזניה  +  45 ק”מ בדרום אפריקה  כלומר מעט יותר מ30 ליטר דיזל שעולה בסביבות  7 דקלים לליטר כלומר  200+ שקלים על דלק. 

  

פעילויות ואתרים בהם נבקר: 

1. טיסה מישראל לטנזניה- ושהייה בטנזניה, ששם ניסע לכמה אתרים המאפיינים את טנזניה הייחודית : 

• הפארק הלאומי סרנגטי - הפארק הגדול והמפורסם ביותר בטנזניה

• מכתש נגורונגורו - בשטחו של המכתש העצום חיים בעלי חיים רבים, בהם אריות, פילים, קרנפים, בופאלו ופלמינגו. 

• קילימנג'רו - הפארק הלאומי קילימנג'רו הוא אחד מאתרי התיירות הפופולריים בטנזניה, והאטרקציה המרכזית כאן היא ההר הניצב במרכזו, ההר הגבוה ביותר באפריקה שפסגתו מכוסה בשלג. ביער הגשם שלרגלי ההר מתגוררים בעלי חיים רבים כבופאלו, נמרים, קופים ואנטילופות. הטרק אל הפסגה לא קל ונדרש כושר גופני טוב כדי לעשותו, אבל יש גם מסלולי הליכה קצרים יותר על המורדות הנמוכים של ההר.

2. טיסה מטנזניה אל דרום אפריקה- ושהייה בדרום אפריקה, ששם ניסע לכמה אתרים :

• קייפטאון, אחת הערים היפות בעולם. קייפטאון התברכה בתפאורה נהדרת של הר השולחן והאוקיינוס האטלנטי, ובנוסף לנופים נפלאים היא מציעה מגוון רחב של מוזיאונים מצוינים, מסעדות משובחות, מקומות בילוי ואפשרויות שופינג.

• העיירה סטלנבוש, המציעה, בנוסף לכרמים ויקבים, גם נופים נהדרים ועיירות מקסימות.

3. טיסה מדרום אפריקה אל מדגסקר ושהייה במדגסקר שפ נבקר ב:
 
נערוך מסלול רגלי במדגסקר, שזהו אי מקסים, המלא ביערות גשם ושמורות טבע, שניתן לערוך שם הליכות רגליות. 
נלך עשרה קילומטרים, בקצב של שלושה קמ"ש, ובסדר גודל זמן של שלוש וחצי שעות סך הכל. במהלך ההליכה נוריד כ- 430 קלוריות, ולכן תכננו את הארוחה שכל משתתף במסלול יאכל לפני ההליכה- ארוחה מספקת ועם זאת בריאה, אשר כוללת בתוכה כ- 430 קלוריות. 
הארוחה שכל משתתף יאכל לפני ההליכה מאורגנת בטבלה שבה ניתן לראות כמה קלוריות כל אחד מהמאכלים, מהי כמות המאכל, ומהן כמויות החלבונים,שומן,פחמימות,כולסטרול, וסיבים תזונתיים הקיימים באותו מאכל:
שם המאכל כמות קלוריות חלבון שומן פחמימות כולסטרול סיבים
תזונתיים
חזה עוף מבושל 65 גרם 93 18.8 גרם 1.9 גרם 0 גרם 48.7 מ"ג 0 גרם
פסטה מחיטה מלאה מבושלת 100 גרם 129 5.3 גרם 0.5 גרם 25.5 גרם 0 מ"ג 1.9 גרם
סלט ירקות 120 גרם 46 0.8 גרם 2.5 גרם 5 גרם 0 מ"ג 0.7 גרם
כרובית מבושלת 70 גרם 17 1.3 גרם 0 גרם 2.8 גרם 0 מ"ג 0.2 גרם
עגבניות מבושלות 100 גרם 28 1.1 גרם 0.4 גרם 5 גרם 0 מ"ג 0.5 גרם
עדשים יבשים מבושלים 100 גרם 113 9 גרם 0.2 גרם 18.5 גרם 0 מ"ג 2.8 גרם
תירס (קלח) מבושל 7 גרם 4 0.1 גרם 0 גרם 0.9 גרם 0 מ"ג 0 גרם
סה"כ 430 קלוריות 36.4 גרם 5.5 גרם 57.7 גרם 48.7 מ"ג 6.1 גרם





קישורים לאתרים בהם נעזרנו במהלך העבודה :
1.מחשבון קלוריות-http://www.goleango.com/%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91%D7%95%D7%9F%20%D7%A 7%D7%9C%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%AA.php
2. מחשבון הוצאת קלוריות- http://www.goleango.com/show_calculator_heb.php?cat_id=3&art_id=23
3. אתר אשר סיפק לנו מידע בנוגע ליעדים שבהם נעצור- טנזניה, דרום אפריקה ומדגסקר- http://www.masa.co.il/%D7%93%D7%A8%D7%95%D7%9D-%D7%90%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%A7%D7%94/
http://www.masa.co.il/%d7%98%d7%a0%d7%96%d7%a0%d7%99%d7%94/
http://www.masa.co.il/%d7%9e%d7%93%d7%92%d7%a1%d7%a7%d7%a8/
4. הרכב שבו נשתמש—דגם טויוטה לנד קרוזר- 
http://www.toyota.co.il/toyota-cars/land_cruiser-specifications.htm
5. המטוס אשר בעזרתו נטוס בין היעדים השונים- Learjet 40
http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%9E%D7%98%D7%95%D7%A1_%D7%9E%D7%A0%D7%94%D7%9C%D7%99%D7%9D